kurs
" MY BODY IS MY HOME " - kropp, kontakt og kreativitet
Selvutviklingsgrupper: Ta kontakt på mobil: 98651735 eller vestenfor@online.no
Kroppen er vår base og det er i den våre følelser, fornemmelser, intuisjoner og sansninger oppstår og beveger seg. Har du tillit til å lytte til dem?
Ved å arbeide for en dypere sentrering i kroppen, er det mulig å øke evnen til å skille de ulike aspekter av det vi erfarer i kontakt med våre omgivelser. Vi kan bli mer oppmerksomme på hva som kommer utenfra og hva som kommer innenfra oss selv. Da kan vi oppnå mer tillit til vårt følelsesliv og evne til å lytte til hva følelsene formidler, som igjen øker livsenergien.
Våres holdninger, overbevisninger og tanker påvirker følelsene, de påvirker så vår kropp og handlinger. Vi " rommer " når vi er i kontakt med det vi sanser og føler i kroppen uten å stenge av eller bli oppslukt og miste oss selv. Da kan vår sensitivitet og åpenhet støttes slik at vi kan forbli mottagelige, gjennom at vi får fordypet kontakt med kroppen og dermed også til ens jordforbindelse, sentrering, grenser osv. Da kan vi bli bedre til å romme relasjonen til oss selv og andre.
Vi skal arbeide med:
• Kroppsbevissthet, kroppslige øvelser og bevegelse
• Ulike kreative uttrykksformer, spontanitet
• Emosjonell intelligens og intuitiv forståelse
• Samtaler, dialog og refleksjon
Praktisk:
Sted: Kama klinikken, Niels Leuchs vei 99, 1359 Eiksmarka
Pris: 1850, - TId, Kl.18.00 - 20.30
Husk: Bevegelig tøy som også tåler maling
Påmelding: Ta kontakt på mobil: 98651735 eller vestenfor@online.no
"Vår største frykt er ikke det at vi er utilstrekkelige. Vår største frykt er at vi har ubegrensede krefter. Det er vårt lys, ikke vårt mørke som skremmer oss mest." Marianne Williamson
